Лето. Время отпусков. Но, даже если нет отпуска, можно выбрать время, чтоб выбраться куда — нибудь отдохнуть, хоть ненадолго, хотя бы на выходные дни. У…
Далее
Рубрика: Жизнь и здоровье
Советы и рецепты о правильном питании, о физических упражнениях, как держать себя в форме и как поддерживать здоровье и жить активной жизнью
Массажная подушка US MEDICA Apple, обзор и отзыв
Как я уже писала в предыдущих постах, массажеры иногда становятся необходимыми атрибутами нашей жизни, особенно если возраст уже далеко за…. А возможно даже и не…
Далее
Электромассажер Beurer MG40 с инфракрасным подогревом.
Электромассажер Beurer MG40 уже много лет служит мне верой и правдой. Для поддержания своего здоровья и для улучшения самочувствия массаж рекомендуется не только больным, но…
Далее
Здоровье. Несколько строк о нем. Мой комплекс упражнений
Пишу сегодня под впечатлением. Я ежедневно делаю утром гимнастику, у меня есть свой комплекс упражнений, который мне необходимо делать для поддержания моего здоровья. Я писала…
Далее
Коленные суставы, упражнения для коленных суставов и для мышц
Коленные суставы с возрастом изнашиваются, у меня так и произошло. Колени начали время от времени болеть, особенно после нагрузки, это беспокоило и нужно было искать…
Далее
Холестерин, борьба с ним и содержание холестерина в продуктах
Холестерин — это органическое соединение, которое является необходимым элементом клеточных мембран. Представляет из себя жироподобное вещество и содержится в оболочках клеток всех животных организмов. Без…
Далее
Штрихи по поводу здоровья. Наше здоровье — в наших руках
Мы свое здоровье обычно не ценим. А между тем, здоровье — это самое главное в жизни человека. Когда человек здоров, он может всего добиться, он…
Далее
Упражнения для шеи. Комплекс упражнений для гибкости шеи и для укрепления мышц шеи
А я уже писала, когда у меня начались проблемы с шейным отделом позвоночника, мне пришлось обратиться к неврологу. На шейный отдел позвоночника оказываются большие нагрузки…
Далее
Мой огород — еще один способ жить активно. Растения с моего огорода — их свойства и применение
Очень давно, в середине 80 х годов прошлого века, нам на работе предложили участки земли под огород. В то время мы еще были молодые, нам…
Далее
Комплекс упражнений для позвоночника. Упражнения для позвоночника, как мера по предупреждению хронизации боли в спине
Особых проблем с позвоночником, кроме проблем с шейными позвонками, у меня не было. Если иногда возникала боль в спине, я прекращала нагрузки на спину, отдыхала….
Далее