Очень давно, в середине 80 х годов прошлого века, нам на работе предложили участки земли под огород. В то время мы еще были молодые, нам…
Далее
Месяц: Март 2019
Комплекс упражнений для позвоночника. Упражнения для позвоночника, как мера по предупреждению хронизации боли в спине
Особых проблем с позвоночником, кроме проблем с шейными позвонками, у меня не было. Если иногда возникала боль в спине, я прекращала нагрузки на спину, отдыхала….
Далее
Утренняя зарядка, физические упражнения! Присутствует ли спорт в вашей жизни?
Утренняя зарядка, делать её или нет — решает каждый сам для себя. Мои личные наблюдения и выводы подсказали мне, что утренняя зарядка должна присутствовать в…
Далее